令和2年10月11日（日）

わいわいスポーツ代表の「遠藤則子」様を講師でお招きして、健康・運動教室を開催しました。

・車椅子又は椅子に座ったままで出来る体操、ストレッチ

・ゴムボールを使用して簡単に出来る体幹、筋力運動

・レクリェーション（スカットボール）

の内容で1時間半を楽しく体を動かしました。

ボールはとても柔らかくて弾力があり、握ったり、はさんだり、お尻の下に敷いたり・・・

ボール1つで色々な運動が出来る事に驚きました。

「スカットボール」というスポーツはゴルフのようなゲートボールのようなもので、点数ついた穴の中にステッキで玉をいれるスポーツでした。

遠藤先生もおっしゃっていましたが、なかなか穴に入れる事は難しく「スカット」ではなく、「もやっと」でしたがそれぞれ笑顔と歓声が飛び交う楽しい時間を過ごしました。

一番合計の点数が多かった方には遠藤先生からプレゼントが進呈されました。

プレゼントはなんと！運動で使用したボールでした。もらった方は「うれしい～」と喜びの声が！！

最後は皆さんに遠藤先生から「えんどうまめスナック」のお土産もいただきました。

あっという間の楽しい時間を過ごしました。