11月28日（土）に11月行事「健康管理についての講演会」を行いました。

当日の講師は、Total Life academy SONRISA  の古川広美様にお願いしました。

講演ではみなさんが、たのしく、笑顔でイキイキと過ごせるための5つの方法を教えていただきました。

なかでも一番反響があった内容は、「毎日の健康チェック」です。

”舌は内臓とつながりがあり、不調があると舌にも変化がおきるということ”

を初めて知ったという声が多く聞かれました。

他にも、

”自分のことを知ると、不調になる前に予防できるし、体調を良くする方法がわかる”というお話、

”簡単にストレスを消す方法”について教えてももらいました。

最後の質問受付では多くの方からの質問があり、時間がたりないくらいでした。

健康管理の必要性を理解し、自分から取り組むことは、

就職や雇用継続につながるということが、参加者に伝わったと思います。