６月２２日木曜日

今年度初めてのプール講習を行いました。チケットの購入から自分で出来るようお金の支払い方も勉強しました。講習が始まるとプールの中で、水中ウォーキングを中心にそれぞれ体力作りや体重減量に向けて頑張りました。休憩時間には、気持ちの良いジャグジーにも入り、疲れだ身体をリフレッシュ。夏本番に向けて、バテないように頑張っていきたいです。